Alva: Wechseljahre-Tracker
Dein Zyklustracker funktioniert nicht mehr. Dieser schon. In den Wechseljahren wird der Zyklus unberechenbar, und eine App, die auf Vorhersage gebaut ist, sagt dir immer wieder, du seist überfällig, dann doch nicht, dann wieder. Alva macht das nie. Alva sagt nichts voraus. Alva erfasst, zeigt Spannen und macht Muster sichtbar. WAS ALVA TUT - Erfasst 40 Symptome, von Hitzewallungen und Nachtschweiß bis zu Konzentrationsproblemen, Gelenkschmerzen und Zungenbrennen - Kommt mit unregelmäßigen Zyklen ohne jeden Fehlerzustand zurecht: 24 Tage, 58 Tage, ein ganzes Jahr - Zeigt die beobachtete Spanne statt eines erfundenen Datums: "Deine letzten 6 Zyklen lagen zwischen 24 und 58 Tagen. Es sind 39 Tage her." - Benutzt nie das Wort überfällig und färbt eine lange Pause nie als Warnung HORMONTHERAPIE RICHTIG ERFASST - Pflaster, Gel, Spray, Tabletten, Zäpfchen, Ringe, Implantate und vier weitere Formen - Zyklische Schemata wie 12 Tage ein und 16 Tage aus, mit festem Startpunkt und Wiederholung - Pflasterwechsel zweimal pro Woche mit Erinnerung an den Wechsel der Klebestelle - Einnahmetreue über jeden Zeitraum, und eine Verlaufsansicht, in der jedes frühere Schema erhalten bleibt MUSTER, DIE MAN NICHT ERINNERN KANN Sechs Auswertungen laufen nachts auf dem Gerät und formulieren alles als Beobachtung, nie als Ursache: Symptomverlauf, gemeinsames Auftreten, Zusammenhang mit dem Alltag, Häufung in einer Zyklusphase, Ansprechen auf eine Therapieänderung und Schwankung der Zykluslänge. Jede Karte zeigt, wie gerechnet wurde, mit Fallzahl und Zeitraum. DER ARZTBERICHT Ein Tippen macht aus drei Monaten Einträgen ein PDF für die Sprechstunde: Zyklustabelle, Schwankungswerte, Symptome nach Häufigkeit und Stärke, aktuelles Schema und Einnahmetreue. Auch in Graustufen gut lesbar. Geh mit Belegen hin, nicht mit einem Gefühl. PRIVAT VON GRUND AUF Kein Konto. Keine E-Mail-Adresse. Keine Anmeldung. Keine Werbung, und überhaupt kein Werbe- oder Analysecode in der App. Deine Einträge bleiben auf deinem iPhone und werden nur über deine eigene iCloud synchronisiert, kostenlos für alle. Optionale Face ID Sperre. KOSTENLOS UND PRO Dauerhaft kostenlos: unbegrenztes Erfassen, Medikamentenerinnerungen, Dosisbestätigung und die letzten 30 Tage. Alva Pro: vollständiger Verlauf, alle Auswertungen und Diagramme, PDF-Export des Berichts und Datenexport als JSON oder CSV. Alva ist kein Medizinprodukt, stellt keine Diagnose, behandelt nicht und gibt keine medizinische Empfehlung. Alva erfasst, was du einträgst, und beschreibt Muster darin. Sprich über Beschwerden und jede Behandlung immer mit einer Ärztin oder einem Arzt. Alva Pro ist ein automatisch verlängertes Abonnement. Die Zahlung wird bei Kaufbestätigung deinem Apple-Account belastet. Das Abo verlängert sich automatisch, sofern es nicht mindestens 24 Stunden vor Ende des laufenden Zeitraums gekündigt wird. Verwalten oder kündigen kannst du es nach dem Kauf in den Einstellungen deines Apple-Accounts. Nutzungsbedingungen: https://click2.app/alva-terms-of-use Datenschutzerklärung: https://click2.app/alva-privacy-policy EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
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Hauptfunktionen
Täglichen Fortschritt verfolgen
Persönliche Ziele festlegen
Übersichtliche Fortschrittsdiagramme
Tägliche Erinnerungen
iCloud-Sync über alle Geräte
Datenschutzfreundlich entwickelt
Über Alva
Dein Zyklustracker funktioniert nicht mehr. Dieser schon. In den Wechseljahren wird der Zyklus unberechenbar, und eine App, die auf Vorhersage gebaut ist, sagt dir immer wieder, du seist überfällig, dann doch nicht, dann wieder. Alva macht das nie. Alva sagt nichts voraus. Alva erfasst, zeigt Spannen und macht Muster sichtbar. WAS ALVA TUT - Erfasst 40 Symptome, von Hitzewallungen und Nachtschweiß bis zu Konzentrationsproblemen, Gelenkschmerzen und Zungenbrennen - Kommt mit unregelmäßigen Zyklen ohne jeden Fehlerzustand zurecht: 24 Tage, 58 Tage, ein ganzes Jahr - Zeigt die beobachtete Spanne statt eines erfundenen Datums: "Deine letzten 6 Zyklen lagen zwischen 24 und 58 Tagen. Es sind 39 Tage her." - Benutzt nie das Wort überfällig und färbt eine lange Pause nie als Warnung HORMONTHERAPIE RICHTIG ERFASST - Pflaster, Gel, Spray, Tabletten, Zäpfchen, Ringe, Implantate und vier weitere Formen - Zyklische Schemata wie 12 Tage ein und 16 Tage aus, mit festem Startpunkt und Wiederholung - Pflasterwechsel zweimal pro Woche mit Erinnerung an den Wechsel der Klebestelle - Einnahmetreue über jeden Zeitraum, und eine Verlaufsansicht, in der jedes frühere Schema erhalten bleibt MUSTER, DIE MAN NICHT ERINNERN KANN Sechs Auswertungen laufen nachts auf dem Gerät und formulieren alles als Beobachtung, nie als Ursache: Symptomverlauf, gemeinsames Auftreten, Zusammenhang mit dem Alltag, Häufung in einer Zyklusphase, Ansprechen auf eine Therapieänderung und Schwankung der Zykluslänge. Jede Karte zeigt, wie gerechnet wurde, mit Fallzahl und Zeitraum. DER ARZTBERICHT Ein Tippen macht aus drei Monaten Einträgen ein PDF für die Sprechstunde: Zyklustabelle, Schwankungswerte, Symptome nach Häufigkeit und Stärke, aktuelles Schema und Einnahmetreue. Auch in Graustufen gut lesbar. Geh mit Belegen hin, nicht mit einem Gefühl. PRIVAT VON GRUND AUF Kein Konto. Keine E-Mail-Adresse. Keine Anmeldung. Keine Werbung, und überhaupt kein Werbe- oder Analysecode in der App. Deine Einträge bleiben auf deinem iPhone und werden nur über deine eigene iCloud synchronisiert, kostenlos für alle. Optionale Face ID Sperre. KOSTENLOS UND PRO Dauerhaft kostenlos: unbegrenztes Erfassen, Medikamentenerinnerungen, Dosisbestätigung und die letzten 30 Tage. Alva Pro: vollständiger Verlauf, alle Auswertungen und Diagramme, PDF-Export des Berichts und Datenexport als JSON oder CSV. Alva ist kein Medizinprodukt, stellt keine Diagnose, behandelt nicht und gibt keine medizinische Empfehlung. Alva erfasst, was du einträgst, und beschreibt Muster darin. Sprich über Beschwerden und jede Behandlung immer mit einer Ärztin oder einem Arzt. Alva Pro ist ein automatisch verlängertes Abonnement. Die Zahlung wird bei Kaufbestätigung deinem Apple-Account belastet. Das Abo verlängert sich automatisch, sofern es nicht mindestens 24 Stunden vor Ende des laufenden Zeitraums gekündigt wird. Verwalten oder kündigen kannst du es nach dem Kauf in den Einstellungen deines Apple-Accounts. Nutzungsbedingungen: https://click2.app/alva-terms-of-use Datenschutzerklärung: https://click2.app/alva-privacy-policy EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
App-Informationen
- Version
- 1.0
- Veröffentlicht
- 16. Sept. 2026
- Preis
- Free
- Plattform
- iPhone & iPad
Häufig gestellte Fragen
Wie unterscheidet sich Alva von einer Zyklus-App?
Zyklus-Apps sagen ein Datum voraus, und in der Perimenopause geht diese Vorhersage ständig daneben und meldet Sie als überfällig. Alva sagt nichts voraus. Alva zeigt den beobachteten Bereich Ihrer letzten Zyklen, zum Beispiel 24 bis 58 Tage bei 39 vergangenen Tagen, und markiert eine lange Pause nie als Warnung.
Welche Perimenopause-Symptome kann ich in Alva erfassen?
Alva erfasst 40 Symptome, von Hitzewallungen und Nachtschweiß über Konzentrationsprobleme und Gelenkschmerzen bis zu Stimmungsschwankungen und Zungenbrennen. Unregelmäßige Zyklen laufen ohne jeden Fehlerzustand: 24 Tage Pause, 58 Tage Pause oder ein ganzes Jahr werden gleichermaßen normal gespeichert.
Erfasst Alva eine Hormontherapie?
Ja. Alva unterstützt Pflaster, Gele, Sprays, Tabletten, Zäpfchen, Ringe, Implantate und weitere Formen, dazu zyklische Schemata wie 12 Tage an und 16 Tage aus sowie Pflasterwechsel zweimal pro Woche mit Erinnerung an den Stellenwechsel. Die Adhärenz lässt sich über jeden Zeitraum auswerten und frühere Schemata bleiben in der Dosishistorie erhalten.
Kann ich einen Alva-Bericht zum Arzttermin mitnehmen?
Ein Tippen macht aus drei Monaten Einträgen ein klinisches PDF: Zyklustabelle, Schwankungswerte, nach Häufigkeit sortierte Symptome mit Sparklines, aktuelles Schema und Adhärenz. Auch in Graustufen gedruckt bleibt es lesbar. Alva ist kein Medizinprodukt, stellt keine Diagnose und gibt keine medizinischen Ratschläge.
Ist Alva: Wechseljahre-Tracker kostenlos?
Ja, Alva: Wechseljahre-Tracker kann kostenlos aus dem App Store heruntergeladen werden. Die App bietet optionale In-App-Käufe für Premium-Funktionen.
Welche Geräte unterstützen Alva: Wechseljahre-Tracker?
Alva: Wechseljahre-Tracker ist für iPhone und iPad mit iOS verfügbar. Die App ist für alle Bildschirmgrößen optimiert.
Sind meine Daten bei Alva: Wechseljahre-Tracker sicher?
Ja, wir nehmen Datenschutz ernst. Alva: Wechseljahre-Tracker befolgt strenge Datenschutzrichtlinien.
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