Stretching, Postura, Collo
L'app aiuta chi lavora seduto a sciogliersi e stare meglio, con brevi stretching guidati per i dolori che vengono dallo stare seduti tutto il giorno. Schiena rigida dalla sedia? Collo bloccato dal guardare lo schermo? Spalle curve in avanti? L'app trasforma questi fastidi quotidiani da ufficio in routine illustrate e veloci, da fare alla scrivania, in pochi minuti, senza attrezzi e senza sdraiarti a terra. COME FUNZIONA 1. Dicci dove fa male. Una breve configurazione impara le tue zone critiche, quanto stai seduto e quanto tempo hai. 2. Ricevi la routine di oggi. L'app sceglie gli allungamenti giusti per schiena, collo, spalle, postura o anche, con illustrazioni chiare e un timer tranquillo. 3. Senti la differenza. Registra come ti senti in ogni zona e guarda il dolore alleviarsi nelle settimane. PENSATO PER UFFICIO E LAVORO DA REMOTO - Sollievo mirato per zona lombare, collo, spalle, schiena alta, anche e tutto il corpo - Routine brevi che stanno tra una riunione e l'altra, da pochi minuti - Allungamenti illustrati e cronometrati con guida passo passo - Un reset della postura e una routine lombare per iniziare gratis, senza account - Programmi di più settimane: postura, collo tecnologico, ufficio, mattina e sera - Promemoria gentili per le pause attive, così ti muovi davvero - Check-in sul dolore e un grafico dei progressi che mostra cosa funziona - Distintivi traguardo che non si azzerano mai, niente pressione da serie - Funziona offline, i tuoi dati restano privati sul dispositivo PERCHÉ QUESTA APP La maggior parte delle app di stretching è fatta per atleti. L'app è fatta per chi ha la schiena dolorante e la casella piena. Calma, semplice e concentrata sul dolore che hai davvero. Pro sblocca tutta la libreria, i programmi, i promemoria, la personalizzazione e il grafico storico del dolore. I progressi base restano gratis. L'app non è un dispositivo medico e non sostituisce le cure professionali. Termini d'uso: https://click2.app/limbr-terms-of-use Privacy: https://click2.app/limbr-privacy-policy
Screenshot
Funzionalita Principali
Monitora i progressi ogni giorno
Imposta obiettivi personali
Grafici di progresso chiari
Promemoria quotidiani
Sincronizzazione iCloud tra dispositivi
Progettata nel rispetto della privacy
Informazioni su Stretching, Postura, Collo
L'app aiuta chi lavora seduto a sciogliersi e stare meglio, con brevi stretching guidati per i dolori che vengono dallo stare seduti tutto il giorno. Schiena rigida dalla sedia? Collo bloccato dal guardare lo schermo? Spalle curve in avanti? L'app trasforma questi fastidi quotidiani da ufficio in routine illustrate e veloci, da fare alla scrivania, in pochi minuti, senza attrezzi e senza sdraiarti a terra. COME FUNZIONA 1. Dicci dove fa male. Una breve configurazione impara le tue zone critiche, quanto stai seduto e quanto tempo hai. 2. Ricevi la routine di oggi. L'app sceglie gli allungamenti giusti per schiena, collo, spalle, postura o anche, con illustrazioni chiare e un timer tranquillo. 3. Senti la differenza. Registra come ti senti in ogni zona e guarda il dolore alleviarsi nelle settimane. PENSATO PER UFFICIO E LAVORO DA REMOTO - Sollievo mirato per zona lombare, collo, spalle, schiena alta, anche e tutto il corpo - Routine brevi che stanno tra una riunione e l'altra, da pochi minuti - Allungamenti illustrati e cronometrati con guida passo passo - Un reset della postura e una routine lombare per iniziare gratis, senza account - Programmi di più settimane: postura, collo tecnologico, ufficio, mattina e sera - Promemoria gentili per le pause attive, così ti muovi davvero - Check-in sul dolore e un grafico dei progressi che mostra cosa funziona - Distintivi traguardo che non si azzerano mai, niente pressione da serie - Funziona offline, i tuoi dati restano privati sul dispositivo PERCHÉ QUESTA APP La maggior parte delle app di stretching è fatta per atleti. L'app è fatta per chi ha la schiena dolorante e la casella piena. Calma, semplice e concentrata sul dolore che hai davvero. Pro sblocca tutta la libreria, i programmi, i promemoria, la personalizzazione e il grafico storico del dolore. I progressi base restano gratis. L'app non è un dispositivo medico e non sostituisce le cure professionali. Termini d'uso: https://click2.app/limbr-terms-of-use Privacy: https://click2.app/limbr-privacy-policy
Informazioni App
- Versione
- 1.0.4
- Data di uscita
- 22 giu 2026
- Prezzo
- Free
- Piattaforma
- iPhone & iPad
Domande Frequenti
A chi si rivolge Limbr?
Limbr è pensata per chi lavora alla scrivania, in ufficio o da remoto. Una breve configurazione rileva le zone critiche, quanto tempo passi seduto e quanto tempo hai a disposizione, poi sceglie allungamenti brevi per i dolori che nascono dallo stare seduti tutto il giorno.
Serve attrezzatura per usare Limbr?
No, le routine di Limbr non richiedono attrezzi né tappetino. Gli allungamenti illustrati e a tempo sono pensati per essere fatti direttamente alla scrivania, in pochi minuti tra una riunione e l'altra.
Su quali zone agisce Limbr?
Limbr offre sollievo mirato per zona lombare, collo, spalle, parte alta della schiena, anche e corpo intero, oltre a programmi di più settimane come correzione della postura, collo da smartphone e programma da scrivania.
Stretching, Postura, Collo e gratuita?
Si, Stretching, Postura, Collo puo essere scaricata gratuitamente dall'App Store. L'app potrebbe offrire acquisti in-app opzionali per funzionalita premium.
Quali dispositivi supportano Stretching, Postura, Collo?
Stretching, Postura, Collo e disponibile per iPhone e iPad con iOS. L'app e ottimizzata per tutte le dimensioni dello schermo.
I miei dati sono al sicuro con Stretching, Postura, Collo?
Si, prendiamo la privacy sul serio. Stretching, Postura, Collo segue rigorose linee guida per la protezione dei dati.
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