Растяжка, Осанка, Шея
Приложение помогает тем, кто работает сидя, расслабиться и сидеть легче с помощью коротких растяжек с подсказками от боли, которая приходит от долгого сидения. Спина затекла от стула? Шея зажата от взгляда в экран? Плечи завалились вперёд? Приложение превращает эти повседневные офисные боли в быстрые иллюстрированные комплексы, которые вы делаете прямо за столом, за минуты, без инвентаря и без необходимости ложиться на пол. КАК ЭТО РАБОТАЕТ 1. Скажите, где болит. Быстрая настройка учитывает проблемные зоны, сколько вы сидите и сколько у вас времени. 2. Получите программу на сегодня. Приложение выбирает нужные упражнения для спины, шеи, плеч, осанки или бёдер, с понятными иллюстрациями и спокойным таймером. 3. Почувствуйте разницу. Отмечайте, как ощущается каждая зона, и наблюдайте, как боль слабеет неделя за неделей. СДЕЛАНО ДЛЯ ОФИСА И УДАЛЁНКИ - Целевое облегчение для поясницы, шеи, плеч, верха спины, бёдер и всего тела - Короткие комплексы, помещающиеся между встречами, от нескольких минут - Иллюстрированные растяжки с таймером и простыми пошаговыми подсказками - Сброс осанки и комплекс для поясницы, чтобы начать бесплатно, без аккаунта - Программы на несколько недель: осанка, tech neck, офис, утро и вечер - Мягкие напоминания о паузах, чтобы вы действительно двигались - Отметки боли и график прогресса, который показывает, что работает - Значки целей, которые никогда не сбрасываются, без давления серий - Работает офлайн, ваши данные остаются на устройстве ПОЧЕМУ ЭТО ПРИЛОЖЕНИЕ Большинство приложений для растяжки сделаны для спортсменов. Приложение сделан для человека с больной спиной и полным почтовым ящиком. Спокойно, просто и с фокусом на той боли, что есть у вас. Pro открывает всю библиотеку, программы, напоминания, персонализацию и график истории боли. Базовый прогресс остаётся бесплатным. Приложение не является медицинским устройством и не заменяет профессиональную помощь. Условия использования: https://click2.app/limbr-terms-of-use Политика конфиденциальности: https://click2.app/limbr-privacy-policy
Скриншоты
Основные функции
Следите за прогрессом каждый день
Ставьте личные цели
Наглядные графики прогресса
Ежедневные напоминания
Синхронизация iCloud между устройствами
Разработано с заботой о приватности
О приложении Растяжка, Осанка, Шея
Приложение помогает тем, кто работает сидя, расслабиться и сидеть легче с помощью коротких растяжек с подсказками от боли, которая приходит от долгого сидения. Спина затекла от стула? Шея зажата от взгляда в экран? Плечи завалились вперёд? Приложение превращает эти повседневные офисные боли в быстрые иллюстрированные комплексы, которые вы делаете прямо за столом, за минуты, без инвентаря и без необходимости ложиться на пол. КАК ЭТО РАБОТАЕТ 1. Скажите, где болит. Быстрая настройка учитывает проблемные зоны, сколько вы сидите и сколько у вас времени. 2. Получите программу на сегодня. Приложение выбирает нужные упражнения для спины, шеи, плеч, осанки или бёдер, с понятными иллюстрациями и спокойным таймером. 3. Почувствуйте разницу. Отмечайте, как ощущается каждая зона, и наблюдайте, как боль слабеет неделя за неделей. СДЕЛАНО ДЛЯ ОФИСА И УДАЛЁНКИ - Целевое облегчение для поясницы, шеи, плеч, верха спины, бёдер и всего тела - Короткие комплексы, помещающиеся между встречами, от нескольких минут - Иллюстрированные растяжки с таймером и простыми пошаговыми подсказками - Сброс осанки и комплекс для поясницы, чтобы начать бесплатно, без аккаунта - Программы на несколько недель: осанка, tech neck, офис, утро и вечер - Мягкие напоминания о паузах, чтобы вы действительно двигались - Отметки боли и график прогресса, который показывает, что работает - Значки целей, которые никогда не сбрасываются, без давления серий - Работает офлайн, ваши данные остаются на устройстве ПОЧЕМУ ЭТО ПРИЛОЖЕНИЕ Большинство приложений для растяжки сделаны для спортсменов. Приложение сделан для человека с больной спиной и полным почтовым ящиком. Спокойно, просто и с фокусом на той боли, что есть у вас. Pro открывает всю библиотеку, программы, напоминания, персонализацию и график истории боли. Базовый прогресс остаётся бесплатным. Приложение не является медицинским устройством и не заменяет профессиональную помощь. Условия использования: https://click2.app/limbr-terms-of-use Политика конфиденциальности: https://click2.app/limbr-privacy-policy
Информация
- Версия
- 1.0.4
- Дата выхода
- 22 июн. 2026 г.
- Цена
- Free
- Платформа
- iPhone & iPad
Частые вопросы
Для кого создан Limbr?
Limbr сделан для тех, кто работает за столом в офисе или удалённо. Быстрая настройка определяет проблемные зоны, сколько вы сидите и сколько времени у вас есть, а затем подбирает короткие упражнения против боли, которая появляется от долгого сидения.
Нужен ли инвентарь для занятий в Limbr?
Нет, для упражнений Limbr не нужны ни инвентарь, ни коврик. Иллюстрированные упражнения с таймером рассчитаны на то, чтобы делать их прямо за рабочим столом за пару минут между встречами.
С какими зонами помогает Limbr?
Limbr предлагает адресную работу с поясницей, шеей, плечами, верхом спины, бёдрами и всем телом, а также многонедельные программы: коррекция осанки, шея от смартфона и программа для офиса.
Растяжка, Осанка, Шея бесплатно?
Да, Растяжка, Осанка, Шея можно скачать бесплатно из App Store. Приложение может предлагать опциональные покупки в приложении.
Какие устройства поддерживают Растяжка, Осанка, Шея?
Растяжка, Осанка, Шея доступно для iPhone и iPad на iOS. Приложение оптимизировано для всех размеров экрана.
Безопасны ли мои данные в Растяжка, Осанка, Шея?
Да, мы серьезно относимся к конфиденциальности. Растяжка, Осанка, Шея соблюдает строгие правила защиты данных.
Больше приложений Click2
Юридическая информация
Готовы начать?
Скачайте Растяжка, Осанка, Шея сейчас. Бесплатно в App Store.
Скачать Растяжка, Осанка, Шея бесплатно